Olvídate del insomnio...

Sin Pastillas.

Sin Sesiones de Yoga Ni meditación.

Desde la comodidad de tu Hogar.

Resultados Garantizados y Visibles en solo 2 Semanas.

Garantía de Reembolso de 15 días. Aplican Restricciones.

¿Cansado de tener problemas para Dormir?

De despertar por la madrugada sin poder conciliar el Sueño...

De levantarte al dia siguiente con cansancio, somnolencia, niebla mental, dificultad para concentrarte, irritabilidad, poca tolerancia al estrés. 

Llevas meses o años con el mismo problema, pero has aprendido a vivir con él, porque has perdido toda esperanza de que se resuelva pronto...

Has probado Valeriana, Melatonina, Zolpidem, Diazepam, Mazapán, el remedio de la Vecina, que solo parecen funcionar a veces, pero no resuelven el problema de forma duradera...

Ha llegado al lugar indicado... siga leyendo para conocer más

Duerme mejor en solo 2 Semanas o te devolvemos tu Dinero

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Llevas meses o años con el mismo problema, pero has aprendido a vivir con él, porque has perdido toda esperanza de que se resuelva pronto...

Has probado Valeriana, Melatonina, Zolpidem, Diazepam, Mazapán, el remedio de la Vecina, que solo parecen funcionar a veces, pero no resuelven el problema de forma duradera...

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¿Porque no puedo dormir bien?

Identifica la causa de tu insomnio

    A pesar de que las causas de los problemas de sueño pueden ser muy variadas, podríamos ordenarlas en 2 grandes grupos: Estructurales y Funcionales.

     Recapitulemos, con la información que te hemos brindado hasta el momento, si sospechas que la causa de tu insomnio puede ser estructural te sugerimos acudir con tu médico de confianza para llevar a cabo una evaluación más profunda de tu caso.

En cambio, si sospechas que la causa de tu insomnio es funcional, te recomendamos leer la propuesta que tenemos para ti, así como la sección de Preguntas Frecuentes al final de la página.

Insomnio Estructural

     Es aquel cuyo origen está asociado a una alteración física, anatómica o biológica identificable, por ejemplo: Obesidad (IMC ≥30), Diabetes, Hipertiroidismo, problemas respiratorios (apnea del sueño), Envejecimiento (edad mayor a 60 años), consumo de medicamentos, alcohol o drogas ilícitas que alteren el sueño.

En estos casos, el insomnio suele mejorar cuando es posible corregir, tratar o reequilibrar la causa subyacente.

Insomnio Funcional

    Es el más común en menores de 45 años. Es causado por un problema en el funcionamiento de los sistemas que regulan el sueño, sin que haya una lesión, alteración física o biológica evidente, dentro de estas causas encontramos: El estrés crónico, la hiperactividad mental nocturna, los malos hábitos de sueño.

¿Porque no puedo dormir bien?

Identifica la causa de tu insomnio

  A pesar de que las causas de los problemas de sueño pueden ser muy variadas, podríamos ordenarlas en 2 grandes grupos: Estructurales y Funcionales.

   Recapitulemos, con la información que te hemos brindado hasta el momento, si sospechas que la causa de tu insomnio puede ser estructural te sugerimos acudir con tu médico de confianza para llevar a cabo una evaluación más profunda de tu caso.

En cambio, si sospechas que la causa de tu insomnio es funcional, te recomendamos leer la propuesta que tenemos para ti, así como la sección de Preguntas Frecuentes al final de la página.

Insomnio Estructural

   Su origen está asociado a una alteración física, anatómica o biológica identificable, por ejemplo: Obesidad (IMC ≥30), Diabetes, Hipertiroidismo, problemas respiratorios (apnea del sueño), Envejecimiento (edad mayor a 60 años), consumo de medicamentos, alcohol o drogas ilícitas que alteren el sueño.

En estos casos, el insomnio suele mejorar cuando es posible corregir, tratar o reequilibrar la causa subyacente.

Insomnio Funcional

   Es el más común en menores de 45 años. Es causado por un problema en el funcionamiento de los sistemas que regulan el sueño, sin que haya una lesión, alteración física o biológica evidente, dentro de estas causas encontramos: El estrés crónico, la hiperactividad mental nocturna, los malos hábitos de sueño.

Sospecho que mi insomnio es funcional, ya he probado pastillas, sesiones de meditación, Yoga, ASMR, y nada funciona...

¿Qué más puedo hacer?  

    Si sospechas que tu insomnio es funcional, tienes entre 20 y 45 años, no trabajar en turnos nocturnos, no consumes actualmente medicamentos ni drogas ilícitas, no padeces Diabetes, Obesidad, alguna enfermedad o condición descrita en la sección Preguntas Frecuentes al final de esta página, podrías ser un buen candidato a TCC-I

¿Qué alternativa te ofrecemos?     

     En 4Mind actualmente contamos con un programa en linea, en vivo, basado en TCC-I, enfocado en aliviar tu insomnio en solo 2 semanas, con resultados garantizados bajo una premisa muy sencilla: Si no observas una mejoría al completar el programa te devolvemos tu dinero.

Puedes llevarlo desde la comodidad de tu hogar, sin desperdiciar horas de tráfico para acudir a tu cita, o tener que viajar a otra ciudad, además, podrás conocer personas de distintas regiones, con problemas similares al tuyo, con quienes podrás compartir experiencias, y te acompañaran en el proceso a lo largo de 2 semanas.  

Si desea más información acerca del programa, continúa leyendo la página, o si deseas agendar asesoría médica gratuita para conocer si el programa es adecuado para ti contáctanos.  

¿Qué es TCC-I?

     Es la abreviatura con la que nos referimos a la Terapia Cognitivo Conductual para el Insomnio, la cual se considera actualmente el tratamiento más eficaz y seguro para el Insomnio, especialmente el Insomnio Funcional, según la evidencia clinica disponible. 

Es un tratamiento que requiere apenas entre 6 y 10 sesiones, programadas a lo largo de 2 semanas, de entre 40 y 60 minutos de duración cada una,  cuyo objetivo es reestructurar los hábitos relacionados con el sueño de las personas insomnio, logrando que empiecen a dormir mejor en apenas 12-14 días. 

Tiene una eficacia de entre 80 y 90%

¿Cuales son los principales inconvenientes de la TCC-I?

     Es Los inconvenientes más comunes son: la falta de difusión entre la comunidad médica de esta opción de tratamiento, la baja cantidad de médicos y psicólogos entrenados para aplicarla, especialmente en ciudades pequeñas y comunidades rurales, su elevado costo (entre $800 y $1,200 dólares el tratamiento completo), y que lamentablemente no todas las personas con insomnio son candidatos a este tratamiento.

Sospecho que mi insomnio es funcional, ya he probado pastillas, sesiones de meditación, Yoga, ASMR, y nada funciona...

¿Qué más puedo hacer?  

    Si sospechas que tu insomnio es funcional, tienes entre 20 y 45 años, no trabajar en turnos nocturnos, no consumes actualmente medicamentos ni drogas ilícitas, no padeces Diabetes, Obesidad, alguna enfermedad o condición descrita en la sección Preguntas Frecuentes al final de esta página, podrías ser un buen candidato a TCC-I

¿Qué alternativa te ofrecemos?  

   En 4Mind actualmente contamos con un programa en linea, en vivo, basado en TCC-I, enfocado en aliviar tu insomnio en solo 2 semanas, con resultados garantizados bajo una premisa muy sencilla: Si no observas una mejoría al completar el programa te devolvemos tu dinero.

Puedes llevarlo desde la comodidad de tu hogar, sin desperdiciar horas de tráfico para acudir a tu cita, o tener que viajar a otra ciudad, además, podrás conocer personas de distintas regiones, con problemas similares al tuyo, con quienes podrás compartir experiencias, y te acompañaran en el proceso a lo largo de 2 semanas.  

Si desea más información acerca del programa, continúa leyendo la página, o si deseas agendar asesoría médica gratuita para conocer si el programa es adecuado para ti contáctanos.  

¿Qué es TCC-I?

     Es la abreviatura con la que nos referimos a la Terapia Cognitivo Conductual para el Insomnio, la cual se considera actualmente el tratamiento más eficaz para el Insomnio, especialmente el Insomnio Funcional, según la evidencia clinica disponible. 

Es un tratamiento que requiere apenas entre 6 y 10 sesiones, programadas a lo largo de 2 semanas, de entre 40 y 60 minutos de duración cada una,  cuyo objetivo es reestructurar los hábitos relacionados con el sueño de las personas insomnio, logrando que empiecen a dormir mejor en apenas 12-14 días. 

Tiene una eficacia de entre 80 y 90%

¿Cuales son los principales inconvenientes de la TCC-I?

   Los inconvenientes más comunes son: la falta de difusión entre la comunidad médica de esta opción de tratamiento, la baja cantidad de médicos y psicólogos entrenados para aplicarla, especialmente en ciudades pequeñas y comunidades rurales, su elevado costo (entre $800 y $1,200 dólares el tratamiento completo), y que lamentablemente no todas las personas con insomnio son candidatos a este tratamiento.

Imagina por un momento despertar cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía...

Sin Medicamentos, sin pastillas, sin entrenamientos de Yoga o Meditación...

Te Presentamos...

Programa Online Premium Para Aliviar el Insomnio Cronico en Adultos Jóvenes en Solo 2 Semanas

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Programa basado en TCC-I, una metodologia altamente eficaz, científicamente probada y avalada por las asociaciones médicas americanas y europeas para tratar los problemas de insomnio.

80%

Alta Eficacia

Optimiza tu tiempo y los Resultados

El Programa consta de solo 10 sesiones, distribuidas a lo largo de 2 Semanas.

Cada sesión dura menos de 40 minutos.

Resultados Visibles en solo 2 Semanas.

Disfruta de interacciones en tiempo real con personas reales.

Las sesiones son online, en vivo, con un médico o Psicologo capacitado presente en la sesión.

Nada de "cursitos" pregrabados o asistidos por inteligencia artificial con nulo seguimiento de los participantes, a los que solo le das "Continuar" al siguiente modulo cada 6 meses (tú sabes quién eres).

Todas nuestras sesiones son en calidad Full HD 1080p y Audio Hi-Fi

Maxima Calidad Audiovisual

Sesiones En Vivo

Si cumples puntualmente con todas tus sesiones te devolvemos el 20% del Pago del Programa.

Nuestro mayor interés es involucrarte e involucrarnos completamente en tu proceso de recuperacion

Recompensamos tu Compromiso

Reagenda sin Costo Adicional

¿Perdiste tu sesión?

Vuelve a agendarla sin costo adicional hasta en 2 ocasiones.

4 ocasiones en el Plan Individual.

Sin Pagos Ocultos

Sin renovaciones automáticas, sin membresías, ni pagos recurrentes, ni suscripciones mensuales.

Nos manejamos con total transparencia .

Este es un programa piloto, por lo que nuestra agenda aún es limitada.

¡Inscríbete ahora y no te pierdas esta oportunidad!

Leer más...
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Pero espera, hay más...

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No solicitamos una pila de datos personales ni antes, durante o después de las sesiones, ni te agobiamos con llamadas o spam de información no solicitada de otros programas.

Paga de Forma Segura

Aceptamos pagos con PayPal, Stripe y Mercado Pago.

No vuelvas a olvidar otra cita...

Programa Completamente en Español

Todo el software, mensajería y material de apoyo se encuentra disponible completamente en español.

Todo el Contenido ha sido diseñado desde el inicio para el público hispanohablante.

Contamos con integración a Apple Calendar, Google Calendar, Outlook Calendar y Yahoo Calendar.

Sincroniza todas tus sesiones En Vivo con tu Calendario Preferido.

Resultados Garantizados

Te ofrecemos devolución completa de tu dinero sino observas resultados al término del Programa en el Plan Grupal.

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80%

Optimiza tu tiempo y los Resultados

El Programa consta de solo 10 sesiones, distribuidas a lo largo de 2 Semanas.

Cada sesión dura menos de 40 minutos.

Resultados Visibles en solo 12 días.

Disfruta de interacciones en tiempo real con personas reales.

Las sesiones son online, en vivo, con un médico o Psicologo capacitado presente en la sesión.

Nada de "cursitos" pregrabados con nulo seguimiento de los participantes o asistentes de Inteligencia Artificial a los que solo le das "Continuar" al siguiente modulo cada 6 meses (tú sabes quién eres).

Todas nuestras sesiones son en calidad Full HD 1080p y Audio Hi-Fi

Maxima Calidad Audiovisual

Sesiones En Vivo

Si cumples puntualmente con todas tus sesiones te devolvemos el 20% del Pago del Programa.

Nuestro mayor interés es involucrarte e involucrarnos completamente en tu proceso de recuperacion.

Recompensamos tu Compromiso

Reagenda sin Costo Adicional

¿Perdiste tu sesión?

Vuelve a agendarla sin costo adicional hasta en 3 ocasiones.

5 ocasiones en el Plan Individual.

Sin Pagos Ocultos

Sin renovaciones automáticas, sin membresías, ni suscripciones mensuales, ni pagos recurrentes.

Nos manejamos con total transparencia .

Solo podemos admitir hasta 30 personas cada mes.

Al ser un programa piloto, nuestra agenda es limitada y se renueva cada 15 días.

Leer más...
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Pero espera, hay más...

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Resultados Garantizados

Te ofrecemos devolución completa de tu dinero sino observas resultados al término del Programa en el Plan Grupal.

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Aceptamos pagos con PayPal, Stripe y Mercado Pago.

Programa Completamente en Español

No te solicitamos una pila de datos personales ni antes, durante o después de las sesiones, ni te agobiamos con llamadas o spam de información no solicitada de otros programas.

Solo vamos al grano!!!

Todo el software, mensajería y material de apoyo se encuentra disponible completamente en español.

Todo el Contenido ha sido diseñado desde el inicio para el público hispanohablante.

Contamos con integración a Apple Calendar, Google Calendar, Outlook Calendar y Yahoo Calendar.

Sincroniza todas tus sesiones En Vivo con tu Calendario Preferido.

No vuelvas a olvidar otra cita...

Programa Online Premium Para Aliviar el Insomnio Cronico en Adultos Jóvenes en Solo 2 Semanas

Alta Eficacia

El Programa está basado en TCC-I una metodologia altamente eficaz, científicamente probada y avalada por las asociaciones médicas americanas y europeas para tratar los problemas de insomnio.

Escoge el plan perfecto para ti

Duerme mejor en solo 2 Semanas Programa Individual

899 €

Transforma tu manera de dormir en solo 2 semanas...

Elegir Plan

599 €

  Programa Online que incluye:

10 Sesiones Individuales en Linea 1 a 1 en Full HD 1080p y Audio Hi-Fi.

Horarios Flexibles (Selecciona hasta 2 opciones de horario en cada sesión).

En caso de perder tu sesión, reagendala sin costo adicional hasta en 5 ocasiones.

Cada Sesión dura menos de 40 minutos.

2 Sesiones de Seguimiento Adicionales (15 y 30 días).

Devolución del 50% de tu dinero sino observas resultados al término del Programa.

Transforma tu manera de dormir en solo de 2 semanas...

289 €

189 €

Elegir Plan

 Programa Online que incluye: 

10 Sesiones en Grupales en Linea Full HD 1080p y Audio Hi-Fi.

Horarios Fijos (Seleccionas tu horario al iniciar el Programa).

En caso de perder alguna sesión, reagenda sin costo adicional hasta en 3 ocasiones. 

Cada Sesión dura menos de 40 minutos.

Devolución Completa de tu dinero sino observas resultados al término del Programa.

Duerme mejor en solo 2 Semanas Programa Grupal

¿Que ocurre después de pagar?

We explore everyday minimalism through our blog: we write about everything from helpful tips to get started with a minimalist lifestyle to finding inspiration across the globe.

Preguntas Frecuentes

¿Soy Candidato para el Programa?

     Si padeces alguna enfermedad como: Síndrome de Piernas Inquietas, Sindrome de Apnea Obstructiva del Sueño, Obesidad (IMC ≥30), Diabetes Descontrolada, Problemas de Prostata o de Vejiga o consumo de algún medicamento que le provoque despertarse por la noche para ir a orinar, acuda a un especialista y consulta otras opciones de tratamiento.

     Si tomas medicación para dormir se aconseja (Previa valoración médica) la dejes de tomar al menos 2 semanas antes de iniciar el Programa.

Si te dedicas a:

  • Taxista, Maquinista, Conductor de autobús, Cirujano, Transportista.

  • Algún trabajo que exija alto nivel de atención y concentración durante largos periodos de tiempo.

Te recomendamos cambiar o posponer tus compromisos laborales durante 1 semana (7 días después de haber iniciado el Programa).

¿Para quién no está indicado el Programa Online?

  • Menores de edad.

  • Mayores de 45 años.

  • Personas con Trabajos Rotativos por Turnos.

  • Si en este momento estas usando algún medicamento que altere tu sueño.

  • Personas con antecedente de Epilepsia, Convulsiones, Migraña o Lesiones Graves en la Cabeza.

  • Si padeces o Padeciste: Trastorno Bipolar, Psicosis, Estrés Postraumático.

  • Personas con Narcolepsia o Hipersomnia

  • Si estas pasando en este momento por un Jet Lag.

¿Qué pasa si no veo resultados en 2 Semanas?

El sueño es una experiencia personal y los resultados pueden variar, el programa tiene una alta tasa de respuesta y recuperación completa del insomnio (de hasta el 90%). Si sigues las estrategias y modificaciones del entorno que te enseñamos, deberías comenzar a ver mejoras en tu sueño. Sin embargo, si no es así, y completaste todo el programa grupal, te devolvemos tú pago.

¿Qué ocurre si ya me inscribí y descubro que no soy apto para él Programa?

Descuida, antes de iniciar el programa, en la primera sesión, hacemos una evaluación a todos los participantes y en caso de no resultar aptos para el programa les devolvemos su dinero.

¿Necesito algún equipo especial para el Programa?

Para realizar el programa vas necesitar:

  • Un dispositivo (PC de escritorio, Tablet o Celular) con Micrófono y Cámara Web (Integrados o por USB/Bluetooth).

  • Audífonos.

  • Conexión a Internet estable: banda ancha con cable o inalámbrica (3G o 4G/LTE).

  • Preferiblemente una Impresora Monocromática o a Color.

Preguntas Frecuentes

¿Soy Candidato para el Programa?

     Si padeces alguna enfermedad como: Síndrome de Piernas Inquietas, Sindrome de Apnea Obstructiva del Sueño, Obesidad (IMC ≥30), Diabetes Descontrolada, Problemas de Prostata o de Vejiga o consumo de algún medicamento que le provoque despertarse por la noche para ir a orinar, acuda a un especialista y consulta otras opciones de tratamiento.

     Si tomas medicación para dormir se aconseja (Previa valoración médica) la dejes de tomar al menos 2 semanas antes de iniciar el Programa.

Si te dedicas a:

  • Taxista, Maquinista, Conductor de autobús, Cirujano, Transportista.

  • Algún trabajo que exija alto nivel de atención y concentración durante largos periodos de tiempo.

Te recomendamos cambiar o posponer tus compromisos laborales durante 1 semana (7 días después de haber iniciado el Programa).

¿Para quién no está indicado el Programa Online?

  • Menores de edad.

  • Mayores de 45 años.

  • Personas con Trabajos Rotativos por Turnos.

  • Si en este momento estas usando algún medicamento que altere tu sueño.

  • Personas con antecedente de Epilepsia, Convulsiones, Migraña o Lesiones Graves en la Cabeza.

  • Si padeces o Padeciste: Trastorno Bipolar, Psicosis, Estrés Postraumático.

  • Personas con Narcolepsia o Hipersomnia

  • Si estas pasando en este momento por un Jet Lag.

¿Qué pasa si no veo resultados en 2 Semanas?

El sueño es una experiencia personal y los resultados pueden variar, el programa tiene una alta tasa de respuesta y recuperación completa del insomnio (de hasta el 90%). Si sigues las estrategias y modificaciones del entorno que te enseñamos, deberías comenzar a ver mejoras en tu sueño. Sin embargo, si no es así, y completaste todo el programa grupal, te devolvemos tú pago.

¿Qué ocurre si ya me inscribí y descubro que no soy apto para él Programa?

Descuida, antes de iniciar el programa, en la primera sesión, hacemos una evaluación a todos los participantes y en caso de no resultar aptos para el programa les devolvemos su dinero.

¿Necesito algún equipo especial para el Programa?

Para realizar el programa vas necesitar:

  • Un dispositivo (PC de escritorio, Tablet o Celular) con Micrófono y Cámara Web (Integrados o por USB/Bluetooth).

  • Audífonos.

  • Conexión a Internet estable: banda ancha con cable o inalámbrica (3G o 4G/LTE).

  • Preferiblemente una Impresora Monocromática o a Color.

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